2019-10-27から1日間の記事一覧
どうも、休みの日は逆に記事が簡素になる、とりふぁです(笑) 今回は、前にお話しした筋トレの続報(?)です。 前回紹介した動画は、女性によるワークアウトでしたが、1ヵ月ほど継続じた結果、かなり楽にできるようになってきてしまいました。 なので、そ…
どうも、休みの日は逆に記事が簡素になる、とりふぁです(笑) 今回は、前にお話しした筋トレの続報(?)です。 前回紹介した動画は、女性によるワークアウトでしたが、1ヵ月ほど継続じた結果、かなり楽にできるようになってきてしまいました。 なので、そ…